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藍鳥隊強打者Josh Donaldson（唐諾森）今天在對金鶯之戰6局下拉傷小腿，隨即退場休息，未來他可能要好好調整狀況。
這位31歲的2015年美聯MVP，目前打擊率3成10，2轟，還有4分打點。
不過可怕的是，Josh Donaldson在春訓時就已經傷了他的右小腿，並有酸痛現象，藍鳥隊今天也輸給金鶯，本季戰績1勝7敗。
藍鳥隊今天以1:2不敵金鶯，唯一分數就是Donaldson打下，藍鳥隊總教練John Gibbons認為：「他受傷是同一位置，也等於是相同傷勢，但直到明天我們會評估他傷勢。」
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1、職業目標清晰
不少職場人工作不開心、動力不足、盲目跳槽的根本原因是職業目標不清晰。而職場生涯前3年是鍛鍊能力、積累資本的黃金期。如果這段時間內還不清楚自己的目標，那就很可能成為一個碌碌無為、甘於平庸的打工者。因此，要根據自己的興趣愛好、能力所在，結合3年來的經驗教訓，找出適合自己的目標。
2、有足夠的『亮劍』資本
不少職場新人會說，我要找到一份月工資上萬的工作，爭取到中層管理的職位。但此時若問他：『你憑什麼達到這樣的目標？你的資本是什麼？』他往往就會啞口無言。有報復是好事，但要多問自己：我的業績和能力提升了嗎？我在一年內看過多少本對職業有益的書籍？我參加過幾次培訓班來為自己充電？如果沒有，就趕緊著手去做活動吧。
3、保持『空杯心態』
有些名校生剛進職場喜歡吹噓、抱怨，說自己本能找到更好的工作，迫不得已才來這裡。有個故事值得深思：一個佛學造詣很深的人去拜訪禪師。最初是小徒弟接待他，他很不屑。後來禪師接待了他，並為他沏茶。可明明杯子已經滿了，禪師還不停倒水。他很不解，禪師卻說：『是啊，既然已經滿了，為啥還倒呢？』禪師的意思是，既然你很有學問了，為啥還要找我求教？這就是『空杯心態』。它告訴我們，真正優秀的人都有著『虛懷若谷』的心態，有能包容一切的胸懷。
4、遵守遊戲規則
勸敗有些人覺得，職場上處處是約束，充滿不公平。比如遲到了會被扣工資，但加班時卻從沒拿過加班費。但公平永遠是相對的。員工和老闆之間的關係，就展覽出清價好像是一場遊戲，遊戲規則當然是老闆定的。記住這句話：『如果你不是遊戲規則的制定者，你的選擇只有兩條：要麼屈從，要麼離開！』
5、時刻做好準備
俗話說，機會只垂青有準備的人。適當的時候要給自己『充充電』。也許花上半個月工資，占用三四個周末，就是對自己未來最好的投資。千萬不要有捨不得的心態。現在不學會 『捨』，以後將永遠也『得』不到。需要注意的是，這裡的準備不僅包括專業技能，還包括溝通能力、人際關係處理能力、管理能力等。
職場新人想要獲得領導的賞識，就必須要做一個心思細膩，懂得察顏閱色並且善於思考的人。職場新人在剛入職時往往會被大家忽視，你必須要想辦法再最短的時間內突出自己的特色，讓大家都能夠記住你。職場新人獲得領導賞識的20個原則，是你升職的捷徑哦。
6、有個抖擻的精神
站的直，坐的正可以讓你看上去一直是精神飽滿的、充滿自信的。你當然肯定也不希望同事或老闆看到你整天無精打采的縮在自己電腦前吧，除非你昨天熬了一夜要完成一個報告。
7、時間觀念
沒有人希望等待別人，你也不希望。我常說的『不要指望我能早到，但我從不遲到。』務必要準時，給人你的時間觀念是很強的。
8、公事包效應
如果你每天上下班夾個公事包來，那一定能讓老闆或同事們認為你專注於工作，也許你的包一到辦公室就被扔到一邊。或許你的公事包每天僅僅出現在你去吃午餐的時候，但那些已經不重要了，因為你的資訊已經被傳達到了。
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